- Tämä tapahtuma on mennyt.
Sydäntalven joogaa
23.1 – 27.1
Sydäntalven joogaa tunturissa on aikaa itsellesi!
Keskitalvi ei ole vain pimeää, vaan se on pastellinsävyjen leikkiä, hankien kimallusta, kuun loistetta, revontulien tanssia ja tähden lentoja. Nipistelevä pakkanen ja syleilevä hämärä luovat oikeat mittasuhteet elämälle ja kääntävät kuin luonnostaan katseen itseään kohden.
Joskus etäisyys kaikesta tutusta, auttaa hahmottamaan kokonaisuutta paremmin kuin virrassa luoviminen.
Sydäntalven joogaa tunturissa on aikaa itsellesi!
Nyt sinulla on mahdollisuus joogan keinoin ja tunturiluonnon elinvoimaa lisäävin vaikuttein parantaa kokonaisvaltaista hyvinvointiasi.
Päivien aikana teemme joogaharjoitusta kaksi-kolme kertaa päivässä, hiihdämme ja lumikenkäilemme päivittäin Kiilopään upeissa maastoissa, meditoimme, iloitsemme ja syvennymme itseemme – ennen kaikkea opimme itsestämme ja omasta viisaudestamme.
Kurssilla teemme erilaisia harjoituksia: dynaamista joogaa, lempeitä joogaterapiaharjoitteita sekä luontoyhteys-, hengitys-, ja meditaatioharjoitteita.
Harjoitukset juurruttavat, auttavat keskittymään sydäntilaamme, syventävät ja helpottavat hengitystämme sekä puhdistavat niin kehoa kuin mieltä luoden tasapainoisen kokonaisuuden.
Kurssi auttaa jaksamaan pitkälle kevääseen!
Hinta:
Kurssi on täynnä.
608 e/hlö (Suomen Ladun jäsenet), 628 e/hlö (muut)
Hinta sisältää: ohjelman, majoituksen hotellissa jaetussa 2 hengen huoneessa (1 hengen huone lisämaksusta 100e), täysihoidon (tulopäivän päivällisestä lähtöaamun aamiaiseen, eväät/lounas ohjelman mukaan), välineet ohjelman mukaisille retkille, saunat.
Järjestäjä: Suomen Latu Kiilopää
Varaukset: 5.12.2023 mennessä kiilopaasales@suomenlatu.fi
Maksu- ja peruutusehdot:
Vahvistetun varauksen voi perua veloituksetta 15 vuorokautta ennen tapahtuman alkua. Mikäli varaus peruutetaan 7-14 vuorokautta ennen tapahtumaa veloitetaan peruutuskuluina 50% varauksen arvosta. Mikäli varaus peruutetaan 0-7 vuorokautta ennen saapumista, veloitetaan peruutuskuluina koko hinta. Tämä ehto ei koske force majoure -tilanteita tai muita ylivoimaisia esteitä. Tällöin tulee toimittaa Suomen Latu Kiilopäälle luotettava selvitys esteestä kirjallisesti ja viiveettä. Suosittelemme matkustajia ottamaan peruutuskulut kattavan matkavakuutuksen.
Ohjelma
Tiistai
Saapuminen ja majoittuminen
16- Tutustuminen ja tervetuloa – pue jo joogavaatteet päälle!
16.30 – Iltaharjoitus: yinjoogaharjoitus & kehomeditaatio äänimaljoin
18.00- päivällinen
18.30 – 20 Savusauna ja avantouinti – uimapuvut päällä!
Keskiviikko
8-9.30 Aamujooga
9.30-10 Aamiainen
11 – Hiihtoretki
14-15 Lounas
15-20 Sauna
17-18.30 Yinjooga & rentoutus
18.30 – Päivällinen
19.30 Lumikenkäretki revontulten maille
Torstai
8-9.30 Aamujooga
9.30-10 Aamiainen
11-14.30 Hiihtoretki & eväät (säävaraus)
15-16.30 Savusauna
17- Iltajooga
18.30-19 Päivällinen
Perjantai
8-9.30 Aamujooga
9.30-10 Aamiainen
11-14.00 Hiihtoretki
14-15 Lounas ja Lettujen paistoa Maahisessa – varaa lämmintä vaatetta päällesi
15.00-17 Niilanpään sauna & avantouinti
17.00-18.30 Yinjooga ja rentoutus
18.30- Päivällinen
Lauantai
7- Aamu-uinti
8-9.30 Aamujooga
9.30-10 Aamiainen
10.00 Huoneiden luovutus
Kiilopää pidättää oikeudet muutoksiin.
